孕婦可以吃黑蒜的嗎

懷孕期間的孕婦吃點黑蒜通常是沒有問題的，不過一定要適量的吃，普通人都要適量的吃黑蒜，何況是孕婦，黑蒜是不能吃太多。平時可以多吃一些含高蛋白的食物，如豬肉，大骨湯，排骨，雞肉等，綠葉的蔬菜跟新鮮的水果也不能少吃，各種食物要合理搭配吃，每天可以適當的做戶外活動，不要著涼，盡量不要用冷水，預防感冒。按時做好產檢，感冒了要按醫生醫囑用藥。