經期可以喝綠豆湯嗎

我一直都很喜歡喝綠豆湯，上次在月經期間的時候也喝了綠豆湯，可是就出現了痛經的情況，於是我就想知道經期到底能不能喝綠豆湯呢？

其實不建議女性們在月經期間喝綠豆湯，因為綠豆從本質上說都是屬於涼性的食物，在夏季炎熱的時候喝一些綠豆湯就可以起到較好的消暑作用，而女性在月經期間是受不得涼 的，否則就很容易出現月經不調以及痛經的情況，但不得不說的就是綠豆湯有比較好的排毒功效，所以想要排毒的女性們可以在經期結束的三天之後再飲用綠豆湯，在行經期間以及行經前都不適宜喝綠豆湯。