少女發育期吃什麼對身體好？

一般少女在發育的時候，我們做家長的除了要關注她們的生活環境之外，還應該在日常的飲食方麵多加注意，因為在這個時期，如果給孩子吃點有助於身體的食物，那是對她們的一輩子都有益處的。比如說，在發育的期間，可以經常吃點魚類、牛奶、水果等等，也可以經常吃點菠菜、萵苣等蔬菜，這些都是有助於她的成長發育的，而且還能夠促進她身高的發展。