什麼睡姿是最養肝的？

我晚上睡覺的時候，一般都喜歡趴著睡，還喜歡蒙著被子睡覺後來聽人說這樣對身體不太好哦，那麼什麼睡姿是最養肝的？

很多人，在晚上睡覺的時候，往往會選擇仰睡或者是臥睡，那麼這些措施很可能會給我們的內髒器官帶來不適的影響。而側臥，則是我們一種比較養生的睡姿，在側臥的時候，我們可以將枕頭放在自己的兩個膝蓋之間，以保持我們腿部和臀部的距離，這樣也能夠讓我們的背部和臀部有個舒適的環境，幫助我們達到養肝的效果，對於我們的身體質量而言，也是一種有利於睡眠的姿勢。