清肝利膽的食物有哪些？

你好，我爺爺一直有些肝膽方麵的疾病，我過年打算回去看看他老人家，同時給他買一些清肝利膽的食物，請問清肝利膽的食物有哪些？

你好，清肝利膽的食物還是有很多的，下麵給你介紹下具體的種類：

一，保健品，市場麵賣的有很多的保健品，是有清肝利膽的功效的，對於老年人來說，也是非常有效果的。

二，植物類：像大豆和胡蘿卜，裏麵含有大量的蛋白質，鈣質，以及脂肪和胡蘿卜素，也能起到一個清肝利膽的效果。

三，是魚類，像深海魚，普通一點的像鯽魚，都是有一定的清肝利膽的效果。