老年人補鈣吃什麼鈣片好呢

都知道老年人對鈣的吸收能力會下降，所以老年人一定要注意補鈣，僅僅是靠食物補給鈣是遠遠不夠的，所以還要藥物補鈣，不然很容易出現骨質疏鬆和極易發生骨折的。現在的老年人該片也有很多，其實不管哪種補鈣的鈣片，最好選擇軟膠囊劑型的，這種的容易吸收，是特別為老年人提供的。