最近在超市看見有人在賣玉米粒，所以就想買一些回來吃，但是以前的玉米都是煮的，請問玉米粒應該怎麼做呢？
大眾養生網小編解答：
玉米粒可以和瓜子仁和豌豆一起炒著吃，玉米是一種粗糧，其中含有豐富的膳食纖維，可以幫助補充身體所需的營養，多吃還可以起到很好的預防心血管疾病的作用，所以平時可以經常吃玉米粒，另外瓜子仁中含有豐富的微量元素，可以很好的補充身體所需要的營養，此外，瓜子仁還可以幫助提升玉米的香味，除此之外，豌豆還可以幫助補充人體所需的維生素，還可以增加人的食欲。
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