桑椹的功效有哪些？

今天去老家摘了好多桑葚，吃了好多年的東西了，但是從來都不知道桑葚的功效，從網上百度了一下，但是說法不一，誰幫我解答一下啊？

哇，你老家竟然種著桑葚，我也特別喜歡吃桑葚，不僅僅是因為它有良好的口感，也因為它是一種渾身都是寶的東西。它含有大量的水分、糖類、維生素、胡蘿卜素、人體必需微量的元素等，所以可以有效擴充人體血液容量，促進造血功能，增強機體的免疫力。它裏麵也還有脂肪酸、蘋果酸等，所以，也可以健脾胃、助消化，我也經常用它裏麵的烏發素去保養我的頭發。也可以防止腫瘤哦。