養生茶注意事項有哪些？

我喜歡喝茶，平時也喜歡自己弄一些養生茶喝，養顏美容的，瘦身減肥的等，朋友說養生茶也不能亂喝的，請問養生茶注意事項有哪些？

喝養生茶對身體是有非常大的好處的，但是也要講究方法得當，否則反受其害，首先需要注意的是煮茶的器具和飲茶的器具最好不要用金屬的，以免發生什麼化學反應；其次喝茶的時間要注意，提神的茶要早晨喝，安神的茶要睡前喝；最後一定要注意所喝的養生茶要符合自己的體質，比如人參茶不適合高血壓的人飲用，紅棗茶不適合糖尿病病人飲用，菊花茶疏風清熱，解毒明目但不適合胃寒的人喝。