孕婦吃桑葚的好處是什麼？

紫色的桑葚，好看又好吃，而且營養非常的豐富，它含有活性蛋白、維生素C、花青素、氨基酸等，它的營養價值是蘋果的五倍，所以孕婦可以吃桑葚，常吃可以讓人們的肌膚更加的美白，具有美容養顏的作用，而且還有抗癌防癌、健胃促消化，提高身體的抵抗力等作用。但是桑葚性寒，不能吃得太多，如果孕婦吃的太多，可能會對胎兒的發育有不良的影響，所以孕婦一般每天吃上十顆就可以了。