哪些習慣會加速衰老呢？

雖然有些女性會經常的去做SPA，經常使用非常高級的化妝品，但是還是依然會讓人覺得她衰老的很快，這主要是因為一些不良的習慣讓皮膚快速的老化了，要想改變這種情況，就要改變如下幾種不良的習慣。首先要注意不能帶著濃妝入睡，因為會影響到皮膚的呼吸的。其次是要注意不要睡眠時間太短，每天最少要睡到七個小時以上。第三要注意不要過度的減肥，身體營養達不到，就會導致皮膚老化的快的。第四要注意不要過度的運動，也不要經常吃冰涼的東西等。