辦公室工作感到疲勞怎麼辦？

按照你所說的情況來看有可能是由於長期的工作導致腰部及受到了損傷，有可能是腰椎損傷嚴重，所以會有點痛。建議可以去治療一下腰椎，在平時也可以用一些外用的膏藥來減輕疼痛。在辦公室工作的話，每工作一段時間就堅持站起來走動一會兒活動一下自己的身體，緩解四肢麻木的感覺的症狀，平時也不要做彎腰很用力的動作，睡覺盡量睡硬板床，注意適當的休息，不要過度勞累。