性生活作為人類傳宗接代的唯一手段，千百年來，它不僅使夫妻生活擁有了一種浪漫甜蜜的情調，而且也滋潤著夫妻之間相德以沫的深厚情義。然而，任何事物的存在都必須遵循客觀規律，否則，樂極生悲，遺患無窮。
因此，性生活必須嚴守以下禁忌
1、忌超負荷工作
隨著商品經濟的發展，競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。
2、忌憂愁抑鬱
生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥的。中國傳統醫學認為氣傷心，怒傷肝，心情不好應學會心理調節。
3、忌濃妝豔抹
職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹。因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是以化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑。
4、忌飲茶過濃
多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶堿太多也有壞處。
精神病是屬於神經病的一種，是因為神經係統方麵出現了問題而導致的疾病。患有精神病的病人表現的症狀為經常自言自語，無法跟正常的進行溝通和交流。看待事物或者問題的時候也與常人有很大的異議，這類患者多要在精神病院進行治療。而神經病是神經方麵疾病的統稱，除了包括精神病，還有很多其它的疾病。如神經炎，腦膜炎，腦血管等等。這要根據實際的情況來進行治療。
其實偏執性障礙這種疾病主要是看程度，一般程度比較嚴重的對日常的基本生活都會造成影響，甚至最後都會產生自殺行為，但是輕微的隻需要進行一定的調節和引導是無大礙的。偏執性精神障礙主要表現為活在自己的世界中，總是喜歡一個人幻想，而且發展到後期比較嚴重的時候就會變成被害妄想症，總是想著會有人來害自己，從而產生了一些不受控製的舉動等。
出現這種情況可能是體虛上火引起的，在解決方法上可以先進行心情調節，要保持輕鬆愉快的心情，經常放鬆，不要一直處於精神緊張的狀態，更容易增加疲勞感。建議可以用中藥調理身體，補充能量和體力，可以將當歸、茯苓等藥材放入食療中一起燉煮的食療方法。但也要補充營養，可以喝雞湯等。主要是晚上要早睡，保證充足的睡眠。
精神壓力大一般是自己欲望太大造成的，對自己的期望太大了，長期強迫自己做一些高難度的工作，很容易引起精神壓力大，精神壓力大是失眠的罪魁禍首，因為大腦長期處於一個緊張的狀態，是特別的容易導致失眠，這種情況要從自身調理，每天可以把心裏的話告訴別人，釋放釋放自己，睡覺之前聽聽音樂，或者是喝牛奶能夠有效的改善失眠的現象，睡覺之前不要想任何事情，放輕鬆，讓大腦放空，這樣大腦才能夠得到釋放，就不會出現失眠的現象....
精神壓力過大一般是由於工作、生活不規律，長期處於精神緊張狀態所引起的一種常見症狀，精神壓力大對人們的身心都會造成很大的影響，緩解精神壓力的方法有很多，可以聽音樂，聽聽舒緩的音樂，可以讓全身處於放鬆狀態，也有助於睡眠，白天可以適當做運動，釋放出大量的汗液，也是可以有效緩解壓力緊張的狀態，睡前喝一杯牛奶，可以提高睡眠質量，睡眠質量好了，精神壓力自然就會減輕。
精神壓力大的時候就要學會自我排解壓力的方法，在感到有壓力的時候可以做深呼吸，這樣可以使身體得到放鬆，也可以多聽一些節奏緩慢的音樂，也要堅信沒有什麼事情是過不去的，還可以找一個信任的人談談心，聊聊自己的處境。如果晚上睡不著，可以在睡前用熱水泡腳，控製自己不要去想一些煩心的事情，讓大腦處於一種放空的狀態，這樣可以幫助睡眠。
