孕婦燉湯食譜大全烹飪方法？

我結婚一年了，最近才懷上寶寶，心裏有點小激動，非常開心，我想學孕婦燉湯，來調養自己的身體，生個健康的寶寶。孕婦燉湯食譜大全烹飪方法？

平常的時候建議你們在家課做點苦瓜排骨湯，冬瓜骨頭湯，玉米胡蘿卜骨頭湯，海帶排骨湯這湯來補充自己的營養，特別是孕婦更需要補充營養，孕婦不是一人在吃，而是兩個人，小孩在肚子裏麵的時候是醉需要吸收營養的，建議你們平時多注意飲食，多吃點蔬菜和水果，平常多喝點牛奶，也要多做運動，保持健康，好生個健康的小寶寶，這樣對寶寶對自己都是個很好的主意。