通常情況下要想保養好嗓子,其實可以多喝點水,保持喉嚨濕潤,每天少量多次的喝水,以保持喉嚨的濕潤,這樣是對嗓子是最好的,平常的可以多吃些水果,補充身體的水分,其實還可以經常做冰糖燉雪梨,這對嗓子是真的好,可以清潤解渴。平常的時候要注意多鍛煉身體,身體好了,免疫力強了,就不會總是身體不舒服了,抗病能力強了,對困難也可以輕鬆應對。
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