睡眠有什麼作用？

對於我們人來說，睡眠是不可缺少的一部分。睡眠可以促進人的生長發育，因為在睡覺的時候人體會分泌大量的生長素，所以在睡覺得時候會比在醒的時候長的要快。睡眠還可以減輕疲勞，恢複體力。人們有時候會因為工作中，生活中或是學習中有過大的壓力而感到疲勞，睡眠就可以降低人體裏麵的生理機能。因為在睡覺得時候，人都處於放鬆的狀態。而且睡眠還可以補充腦力。