鮮檸檬和幹檸檬哪個好？

辦公室的同事們都在喝檸檬水，有的用新鮮的檸檬，有的用幹檸檬片，那麼，具體鮮檸檬和幹檸檬哪個喝更好呢？

檸檬富含大量的維生素C，但是維生素C很容易被氧化，所以，新鮮的檸檬片泡水要比幹檸檬片要好，因為，新鮮的檸檬片含的有效成分多。所以，泡水時，幹檸檬片要比新鮮的檸檬片味道要淡，但是功效是區別不大的。曬幹的檸檬片泡水也是可以美白的，但是幹檸檬片營養成分比新鮮的要差一些，吸收也不如新鮮的檸檬好。所以，個人還是比較建議買新鮮的檸檬，新鮮的會比幹檸檬效果更好。