拍腿能達到瘦腿的效果嗎？

我想要瘦腿，我聽說拍腿的話是能夠瘦腿的，但是我不知道要怎麼進行，我也想要試一下，不知道拍腿能夠達到瘦腿的效果嗎？

拍腿的話是能夠促進腿部的血液的循環的，因此對於瘦腿是有一定的作用的，但是並不能夠達到完全瘦腿的效果，因為拍腿隻是能夠緩解脂肪堆積以及水腫的症狀，如果想要進行瘦腿的話，是要通過運動的方式進行的，因此日常是要注意多進行運動的，更是要注意多進行腿部的活動的，要經常爬山、跑步、跳繩等，平時也是可以多喝蜂蜜水的，能夠去除水腫以及分解脂肪。