春節吃零食有講究是真的嗎？需要注意哪些事項？

春節是中華民族的傳統節日，也是合家團圓喜慶的日子。春節不合理的飲食不僅會使身體發胖，影響美觀，還會引起一些疾病。過年的時候聚餐，串親戚是很難避免的，飲食上盡量少吃油膩高脂肪的食物，對於一些含熱量較高的零食也要少吃，多吃一些纖維和維生素含量高的食物，以免給身體帶來負擔，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油膩的食物，少熬夜，過一個愉快健康的春節。