過年
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更年期婦女建議放鬆心情，如果心情能夠平靜下來，冷靜對待更年期，對於更年期出現的症狀是有很好的緩解效果的，所以要積極麵對更年期，如果出現......[查看詳情]
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春節的時候由於節氣的問題通常會吃比較油膩的食物，大魚大肉之類的吃的比較的多。這個時候應該要注意應該是在飯後喝一些大麥茶比較好，這樣的......[查看詳情]
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過新年時很容易會攝取過量的脂肪和熱量，同時飲酒抽煙都是不可避免的，這就會給身心健康帶來一定的損害，不過是可以做到健康過年的。新年的飲......[查看詳情]
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春節是中華民族的傳統節日，也是合家團圓喜慶的日子。春節不合理的飲食不僅會使身體發胖，影響美觀，還會引起一些疾病。過年的時候聚餐，串親戚......[查看詳情]
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煮餃子時，你先把水煮開再把它放進去，等餃子浮起來後再加些冷水，再煮，這樣就可以使餃子更有“Q彈”的勁道。平時煮餃子的時候放一些蔬菜在......[查看詳情]
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減肥要達到好、快、健康、安全的效果，無非就是合理控製飲食和每天堅持鍛煉。因此控製每天的熱量和脂肪攝取是不能少的，適當減少肥肉的攝入量，......[查看詳情]
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