懷孕前三個月飲食有什麼要注意的嗎？

懷孕前三個月飲食最重要的就是要合理搭配營養，不要挑食偏食，各方麵的營養都要兼顧到。因為前三個月正是孩子麵部發育的重要時期，這個時候一定要合理飲食，不管是肉食還是素食都不能忽視，都要吃。平時注意多吃一些含蛋白質高的食物，要多吃蔬菜水果，每天堅持喝一杯牛奶，要多喝水。如果前三個月孕吐反應特別嚴重的話，可以適當吃一些酸性的食物，山楂不要多吃，對孕婦不好。