養胃喝什麼粥啊?

關鍵詞:養胃飲食調理調理方法吃什麼

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老公年輕的時候由於那時剛創業,特別的辛苦,就落下了胃子的毛病,好幾年過去了,老公的胃病還是一如既往,平時我都特別注意老公的胃,養胃喝什麼粥啊?

    大眾養生網小編解答:

    準備好薏仁,紅棗,粳米,大棗,淮山,小米,百合,葡萄籽等等,先將薏仁在水中浸泡二到三小時左右,然後將紅棗和大棗用水稍微泡一下,去核,將粳米淘洗幹淨,最後將淮山,紅棗,大棗,小米,百合,葡萄籽粉等等一起放入砂鍋中旺火煮開後然後用文火慢熬。經常喝此粥不僅能夠補中益氣,滋陰潤肺,還能健脾開胃,對氣陰兩虛,厭食乏力都有很好的作用。

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