石刁柏藥材有什麼樣的功效？

我經常會聽說有石刁柏，了解了之後才知道他叫蘆筍，蘆筍到底對身體有什麼樣的功效？現在是菜市場上賣的特別的多。

蘆筍的性非常的寒涼，而且有點甘。而且蘆筍是石刁柏的嫩莖是一種比較高檔，而且名貴的蔬菜，是非常健康的一種食品。他有著潤肺止咳的功效。可食用的部分裏麵含有大量的蛋白質膳食纖維，而且十分寒冷特別的少還有其他各種各樣的微量元素，所以它的營養價值非常的高，如果經常使用的話有著很好的保健養生的效果。而且對於減肥的人來說也是一個非常好的食材。