奶水變少了怎麼辦啊？

奶水是和身體的物質中的營養是否充足有直接的關係，所以如果奶水逐漸變少就能說明身體的營養不夠，這時就要多吃一些補充身體營養的食物，還有就是有可能是氣血不通導致的奶水少，這是由於外界的刺激造成的一種情況，還有一種情況就是飲食的調理以及心情的舒暢都要注意，或者是吃了一些相克的食物也會出現這種情況，要根據自己的情況來進行調理。