如何治療社交恐懼症比較好呢？

社交恐懼症首先是建議可以采用藥物治療的，比如說可以采用鎮靜類的藥物和抗抑鬱症的藥物，以及平時可以進行一些行為治療的方法，比如說要經常去外麵與陌生人進行見麵，以及消除身體緊張的因素，第二個是可以進行認知行為的治療方法，尤其是幫助對於外部人群來進行一定的緩解，防止出現過於緊張的情況，平時可以經常進行社交技能的學習與訓練。