喝水多尿多是正常的嗎？

喝水多尿多這個現象是屬於正常的，不必擔心，人體喝水多就會利尿，自然就會排很多的尿，平時要注意不要喝過多的水，這樣容易影響食物營養的吸收，每天可以適量的喝水，不要等有口渴的感覺的時候再喝水，一次也不要喝太多的水，每次少量喝水，要喝的頻繁一些，平時吃飯的時候不要吃太鹹的菜，鹹的食物會讓人有口渴的感覺，這樣就造成大量飲水的情況。