夏天喝什麼好呢？

一到夏天就出汗多，容易造成中暑的情況，我覺得從飲食上來調理是最好的方法了，可是不清楚什麼可以清熱祛暑，夏天喝什麼好呢？

夏天的確會造成很多人中暑，出現頭暈惡心的症狀，但是由於每天都要工作，這些都防不勝防，所以平時回家之後的飲食就非常重要了，好多人都因為天氣炎熱喝一些冰飲料來解渴，可是這樣其實並不能起到真正的解渴的作用，反而會對胃造成很大的傷害，脾胃不好的人最好喝一些花茶，對身體很好，還有綠茶，紅茶，白茶和黑茶都有很好的解暑功效，建議可以多喝一些。