半夜醒來睡不著什麼原因啊？

有時候會在半夜睡著睡著就自然地醒來了，而且還會在醒來以後就會再也睡不著了，出現這種情況可能是由於白天一直在工作，身體和大腦都不能及時的很好的休息，所以會壓迫神經，使得在晚上會出現做夢，半夜會醒的情況，但是也有時候會是因為晚飯沒有吃好，要麼吃得太少或者是吃的太飽了，會使得腸胃在夜裏不舒服，也是會在夜裏醒來的。