平時我喝酒是很多的人，每天都是吃飯的時候要喝酒的，可是這幾天一直不是很舒服的，最近肝髒不是很好，應該怎麼保護肝髒呢？
大眾養生網小編解答：
長期大量飲酒，會對肝髒造成很大的傷害，因為肝髒本身就是分解體內酒精的場所，如果是一次性攝入過多的酒精，就會引起肝髒問題。一旦肝髒出現問題，體內的毒素就會積累起來，引發許多不好的疾病。平時注意飲食時盡量吃一些對肝髒有好處的食物，可以適當吃一些山藥和黑木耳，對肝髒也是有好處的，不要喝酒不要吸煙，平時多喝水。
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