根據所描述的情況,是體內缺鈣,而且近期缺鈣比較嚴重。建議吃點鈣片,或者喝點補鈣口服液。平時可以多吃一些含鈣高的東西,建議平時多吃一些西紅柿,還有一點一定要注意,不能吃含鈣的東西,也不能喝含鈣的食物,還得讓身體吸收鈣質,還要多出去曬曬太陽,多運動,加快鈣的吸收。
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