最近這段時間總是感覺自己的肚子裏麵有很多的難受，請問有沒有什麼比較好的方法可以清理我自己肚子中腸胃中的垃圾呢？
大眾養生網小編解答：
我們認為這種情況是由胃腸濕熱引起的，一般藥物很難治療，我們建議用傳統的有效果的中藥來治療，可以快速治愈我們身體上的症狀，平時一定要在飲食上適當攝入一些維他命，每天要吃一定量的蔬菜和水果，早上可以空腹吃一個蘋果，晚上可以空腹喝一杯，方便我們選擇牛黃清胃丸或者排毒養顏膠囊，它們都有很好的調理腸胃係統的作用。
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