早上如何清腸胃排宿便

作者:xiaobao2  時間:2015-09-24 20:59:01  來源: 大眾養生網

早上清腸胃排宿便可通過腹部按摩、調整飲食、口服藥物等方式,有助於清空腸道。

1、腹部按摩:可以在清晨起床後按摩腹部,促進腸胃蠕動,刺激大便排出,可以有效清除腸道內的宿便。

2、調整飲食:如果在清晨起床後飲用一杯溫開水或者蜂蜜水,不僅能夠補充水分,而且也能夠起到清洗腸道的作用。

3、口服藥物:口遵醫囑口服潤腸通便的藥物進行調理,如排毒養顏膠囊、複方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等藥,清除腸道內糞便。

除上述常用方法外,如果便秘症狀嚴重,可醫囑使用灌腸來通便。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃