增強血管彈性的食物有哪些呢？

老人上了年紀，增強血管彈性是應該通過飲食調理的。飲食調理對身體各個器官都有好處，是該多加注意的。洋蔥，玉米，燕麥，蘋果，獼猴桃，醋，綠豆，香菇，芹菜，茄子，胡蘿卜，芥菜，海菜，花生，柿子等食物，每天都要營養均衡搭配，高熱量和油炸油膩，刺激性食物就不要讓老人吃了，多給老人吃一些健康營養的食物對排毒也是有好處的，老人的照顧需要很細心。