與年輕人相比，中老年人的血管彈性會明顯低很多，這是正常的生理現象，因為許多人的年齡增長，血管的彈性就會慢慢的降低，但如果年輕人出現血管彈性不好的話，一定要引起重視了，因為這對健康危害非常大，解決這個問題要從生活的各個方麵入手，尤其下列這些事項必須要牢記在心。
血管彈性不好能恢複嗎？
應該是有血管硬化了，建議從生活習慣上來改善，至於說的這種火麻油沒有聽說過，但效果應該不會很理想的，
指導意見：
平時應該注意戒煙酒，少吃油膩食品，控製澱粉類食品每天不超過6兩，多運動，可以注意多吃點黑木耳，洋蔥等食品的。
長期的抽煙喝酒會引起血管硬化也就是血管的彈性下降
指導意見：
一定要戒煙戒酒，少吃肉類的食物，多吃含有不飽和脂肪酸的食物。
血管壁彈性不好，往往會造成血管動脈硬化，也與營養過剩、喝酒等因素有關。一般情況下都會有血脂異常。、
指導意見：
火麻油會對血管有好處，但是要想恢複血管壁彈性，必須要解決血管壁動脈硬化，即解決血脂異常，口服辛伐他汀片比較有效果，保健食品中有魚油、卵磷脂、紅曲等。
恢複管彈性關鍵還是在平時的飲食生活上進行合理的調整，逐漸地改善，所說的這種物質效果不確定。
指導意見：
應該養成良好的習慣，飲食加強營養，搭配合理，清淡宜消化，避免肥厚油膩辛辣等，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態，逐漸地改善，保持健康的身心。
「血管按摩」的方法，造福許多慢性疾病患者和想要變年輕的人們。妹尾教授20年以來每日實踐血管按摩，身體的老化現象通通消失了，如：低血壓、膽固醇過高、視力模糊、耳鳴、臉部皺紋等情形，健康檢查時比實際年齡年輕了20歲！
「血管按摩」的動作毫無難度，一日隻需10分鍾，照著書中的圖解血管彈力操，擴張動脈刺激血流，推掉附著於血管的膽固醇和脂肪。對於高血壓患者2-3星期便能感受到血壓回複正常值、也能有效預防糖尿病並發症、舒緩類風濕性關節炎，以及避免血管阻塞造成中風。
