養生茶到底有哪些品種？

到了夏天身體有點虛弱，同事就建議我可以去試試喝點養生茶來調理一下自己。但是我去看了一些養生茶，好多功效的，我都不知道哪種功效適合我？

到了夏天的話，一般是會選擇一些消暑或者是去濕熱的一些養生茶來調理自己的身體的。一般是會選擇一些涼性的能夠清熱解火的茶，比如是檸檬茶或者是烏梅茶和苦瓜茶等。這類都是能夠清熱解暑，還能幫助調理食欲，讓你在夏天的時候胃口能變得好一點。還可以選擇枸杞茶，是能夠改善頭暈眼花，還能止咳，一般夏天喝這類的養生茶是比較好的。但是在夏天也是不能夠貪涼或者是過熱的茶飲，也不能多吃過多防腐劑的茶，還是需要自己注意的飲食習慣的。