懷孕後怎麼減肥呢？

生完孩子如果不注意調理身體很快就會胖起來，而且比較難減，肚子胖的話可以經常按摩肚子，以肚臍為中心，順時針的稍微用力按摩，每天可以按摩50下，能夠燃燒肚子的脂肪，能站著就不要坐著，能坐著就不要躺著，飲食方麵高脂肪，高熱量的食物就不要吃了，像蛋糕，冰激淩，飲料等食物，主要以運動為主減肥，即便吃的多通過運動也會減下來的。