剛吃完飯能夠吃水果嗎？

最近大家都在說吃飯以後吃水果會對身體特別的好，但是我自己都是在吃飯之前來吃水果的，剛吃完飯能夠吃水果嗎？

剛吃完飯就吃水果，其實是一種很不科學的飲食方法，因為吃飯以後再吃如一些水果的話，就會影響人胃的消化，會導致大量的食物被積累在胃裏麵，如果停留的時間太長的話，還可能會引起腹脹或者是其他消化不良的情況，如果長時間的保持的話還可能會導致消化功能紊亂的情況。同時最好也不要空腹吃水果，這樣會刺激到胃粘膜，對胃的健康是特別不利的，最好在飯後2小睡吃水果。