一歲寶寶補鈣吃什麼食物好

對於一歲大的寶寶，建議吃一些兒童專用鈣片、迪巧兒童鈣片、葡萄糖酸鈣、牛初乳鈣粉、龍牡壯骨顆粒等。兒童補鈣不能補太多，用食補比用藥補效果要好一些。如果寶寶不過敏的話，可以給寶寶吃一些海帶、紫菜以及蝦皮，這些食物補鈣效果是非常好的，建議平時讓孩子養成喝牛奶的習慣。此外，建議孩子們多出去曬曬太陽。