今天聽老師說濕氣重的危害非常大，讓我非常震驚，以前總覺得濕氣重沒什麼，對身體應該沒什麼很大的影響，如今要開始重視起來了，所以想問問，濕氣重吃什麼水果比較好？
大眾養生網小編解答：
濕氣重會嚴重影響人們的情緒和辦事效率，從而給人們的日常生活帶來不良影響，所以要引起重視。最好最健康的方法是通過吃來緩解濕氣重的情況，首選地瓜，地瓜香甜軟滑，大家都知道地瓜很受歡迎，而且非常容易消化，可以促進腸道蠕動，非常有利於排便，但是很少有人知道地瓜還有很好的去濕功效。地瓜可以選擇生吃或烤著吃，祛濕效果很明顯。
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