銀耳到底含膠原蛋白嗎？

最近我對於這個銀耳非常的喜歡，特別喜歡吃，還有就是聽說這個銀耳膠原蛋白是嗎？除此之外有什麼比較好的效果呢？

這個銀耳事實上是有很多的吃法的，並且要看自己的口味來看吃什麼樣的銀耳了。可以做一下能夠滋補身體的銀耳蓮子粥或者是銀耳木瓜粥。多喝這些粥，能夠幫助女人補身體，還可以幫助人們補補腦子、還可以養一下自己胃，還可以滋潤一下自己的肺部，還可以止咳、祛痰等一係列的功效，還有就是假如你能夠長期的服用這些銀耳粥，可以幫助人們美容、美白等等。