木瓜的吃法與功效是什麼？

最近超市木瓜打特價，好多人都在買木瓜，而且都買了好多，我也想買，但是不知道它對功效是什麼，那麼，木瓜的吃法與功效是什麼？

通常，我們吃的木瓜都是燉鯽魚湯比較有營養，並且還比較好做，因為木瓜裏麵富含一種酵素，木瓜酵素，能夠分解體內的蛋白質，促進新陳代謝的作用。其次，木瓜還能夠幫助消化，有效的治療腸胃炎、消化不良的症狀。氣息，木瓜還能夠去除肌膚表麵的老化物，因此，經常會出現在化妝品中，能夠美白養顏，變得年輕漂亮。所以多吃一些木瓜對身體還是很有好處的。