考試期間吃什麼好?

關鍵詞:考試飲食調理怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 還有幾天我就要考試了,這直接關係到我的事業發展,如果考試通過的話我就成為單位的正式員工了。請問,考試吃什麼好?

    大眾養生網小編解答:

    考試的時候可以去買一些巧克力,在考試前吃掉。巧克力吃了之後有緩解疲勞的功效,能夠讓人注意力更加集中,記憶力得到增強。況且巧克力屬於一種甜食,這樣可以緩解考試緊張的情緒,因此,考試前吃一些巧克力也是非常不錯的。此外,還要多吃水果蔬菜等,不建議考試前喝牛奶,尤其是把牛奶當作早餐,這樣一來考試的時候就會昏昏欲睡,因為牛奶有一定的催眠作用。

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