高考學生吃什麼比較好？

高考之前要及時的複習，因為大腦這樣的活動會比較頻繁，所以需要的能量也會越來越多，為了提高複習的效果，進食方麵一定要有充足的主食，同時要多吃一些可以增強大腦記憶力的食物比如，說是雞蛋瘦肉之類的食物，多吃蔬菜和水果從這些食物中攝取每天所必需的維生素c，是過度緊張從而引起便秘的情況，每日多補充一些水分，學習累了就要適當的休息。