黑豆的功效與作用及禁忌有哪些？

老公在黑龍江出差的時候，給我寄回來一大袋的黑豆，我們南方很難看見這樣大的黑豆，所以吃的很少，想問黑豆的功效與作用及禁忌有哪些？

對於女性來說，黑豆是具有養顏美白的作用的，特別是黑豆中含有的大量的維生素e的物質，是天然的美容美白的物質。而且黑豆中海油花青素的物質，它有抗氧化的作用，所以可以增加皮膚的水分，並且減少臉上的皺紋，有延緩皮膚老化的作用。對男性來說，黑豆也有補腎益氣的作用，而且還可以提高精子的活性，也有固精的作用。但是炒熟後的黑豆不能多吃，會引起上火。