吃芒果會長胖嗎？影響體重嗎？

我男朋友給我寄了一箱芒果，害怕放壞就吃了很多。我又十分在意自己的身材，生怕體重超過一百斤，芒果是容易引發發胖的食物嗎？

芒果是熱量和脂肪含量比較高的一種水果，一次性食用過多會影響到身體正常代謝和消耗，導致體重上升以致身材發胖，甚至還會嚴重影響到健康。芒果也具有止血功能，女性在月經期間最好是避免食用，以免影響到月經量造成月經不調。不過芒果中含有多種維生素和礦物質，適量食用可以促進腸胃道及神經係統功能，還能夠發揮一定的抗菌消炎和明目清肝作用。