夜裏多夢是什麼原因引起的

如果你是從上了高中才開始多做夢的，那麼你的多夢原因可能與你上了高中有關，也可能是你上過高中後學業壓力增大有關，或者是因為你在上了高中之後換了一個新環境，你不太適應了，所以就會多夢。你要保持平和的心態，不要緊張。先適應兩周，看看有沒有什麼變化。另外，既然是上高中了，就要試著結交新朋友。平時可以和朋友聊聊天，散散步，放鬆心情。