精子活力多少才算是正常啊？

精子的活力需要通過專業的精子質量檢查才能確定，其中關於精子活力的指標又分為A級和B級，它們的單個活力要大於25%才算健康，如果數值低於這個值，就表示精子活力較低。在精子活力低下的時候，應當多做運動鍛煉，通過運動來調整個人的免疫力，強精補腎。其次是多吃一些有營養的食物，特別是蛋白質含量高的食物，比如豆製品、肉類和奶製品。