香蕉薄餅應該怎麼做比較有營養？

我特別的喜歡吃香蕉薄餅，每次外出的時候總要買很多回家來吃，然後有時候覺得不太衛生，請問自己做香蕉薄餅怎麼做比較有營養？

香蕉薄餅的製作，就是把香蕉與少量的麵粉否攪拌成泥，之後放入油鍋中進行煎餅即可進行食用，建議可以多放一些香蕉，因為在香蕉中含有的營養價值特別的豐富，首先是香蕉中的糖分可以幫助直接變成葡萄糖，有助於增加身體的能量補充。第二個是有助於胃粘膜的保護，並且有助於腸胃的蠕動與促進，緩解便秘的情況，還有豐富的可溶性纖維，以及幫助睡眠。