枸杞頭應該怎麼吃營養價值高?

關鍵詞:枸杞頭做法注意事項營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 發現菜場上賣的還有枸杞頭這個菜,買回來之後才想起來自己從來都沒有做過,不知道枸杞頭應該是怎麼吃的啊?

    大眾養生網小編解答:
    枸杞頭可以直接清炒,這樣清熱解毒的效果會更好,其中的營養成分流失的會更少,要注意的是枸杞頭有一定的苦味,但吃完後會感覺有一絲絲的甘甜,枸杞頭是枸杞中最嫩的部分,裏麵含有豐富的氨基酸和微量元素也是比較多的,如果經常吃的話,可以幫助降低三高的問題,還可以提高人體的免疫功能。

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