每天早上吃兩個雞蛋真的好嗎？

孩子今年已經高三了，平時學習都非常的緊張也非常的累，所以就想給他補充足夠的營養，聽人家說每天早晨吃雞蛋很好，每天早上吃兩個雞蛋真的好嗎？

我們都知道雞蛋的營養價值是很高的，不過吃的太多就對身體不是很好了，如果是年輕人的話一次吃兩個雞蛋有可能沒有什麼問題，但是要記住不要每天都吃，雞蛋黃裏麵含有的膽固醇是非常高的，一個雞蛋的膽固醇就已經夠人體所需要的量了，所以最好吃一個就好了，吃多了就會導致消化不良的情況，從而就會導致我們身體營養吸收不良，所以最好還是不要吃兩個雞蛋好。